​Prva pomoč v gorah pozimi | OZEBLINE in OMRZLINE

Poleg podhladitve (o tem smo pisali tukaj) lahko mraz na našem telesu povzroči tudi lokalne »poškodbe«, in sicer ozebline in omrzline. 

Ozebline niso nevarne in nastanejo pri mrazu nad 0 stopinj Celzija. Rešujemo jih tako, da se ognemo mrazu in niso nevarne ali zdravje ogrožujoče. 

Omrzline pa so nevarnejše in potrebujejo posebno oskrbo. Te nastanejo, ko je temperatura zraka pod lediščem. Najbolj prizadenejo dele telesa, ki so od jedra (notranji organi, možgani) najbolj oddaljeni in so v okolju najbolj izpostavljeni. V primeru, da pride do omrzlin, pri prizadetem preverite tudi, če ta mogoče ni podhlajen in ukrepajte tudi v skladu s stopnjo podhladitve.

Če je le možno, prizadetega čim prej spravite na varno (v kočo ali bivak, če razmere to dopuščajo, sicer ga čim bolj zaščitite pred mrazom in počakajte na pomoč). Mrzlo (mokro ali pomrznjeno) obleko poizkusimo nadomestiti s suho in toplejšo (segrejete jo lahko s svojo lastno temperaturo, tako da vanjo vpihate svojo toplo sapo ali jo ogrejete ob svojem telesu). Prizadeti naj poskuša gibati, če ni tudi zmerno ali hudo podhlajen, mu po požirkih nudite toplo brezalkoholno pijačo.

Če omrzline niso starejše od dneva in prizadetemu ne grozi ponovna izpostavitev mrazu, okončine ali omrznjene dele telesa (nos, ušesa, prsti, zunanja stran dlani, lica, brada) počasi in predvidno ogrevajte v vodi (vsaj 30 min), ki ima približno temperaturo podobno naši telesni ali nekaj stopinj višjo (38 – 42 stopinj Celzija). Pred tem odstranite vse, kar bi utegnilo zavirat krvni obtok (prstani, verižice, tesna oblačila).

Omrzline so rane! Ne drgnite jih s snegom, ne masirajte in ne izpostavljajte jih suhi, vroči toploti (npr. nad ognjem ali s prislonom na vročo krušno peč). Po ogrevanju jih previdno osušite in oskrbite s suhimi tkaninami (najbolje sterilnimi gazami), predvsem pa poskrbite, da poškodovani deli ne bodo ponovno izpostavljeni mrazu. 

Deli članek na družbenih omrežjih

PRIPOROČAMO ŠE

Zlatko raziskuje
Pliskina pot ali Kras je krasen!
19. oktober 2019
Ostale pisarije
Na Triglav po navdih
20. september 2019
Ostale pisarije
13. kolesarski vzpon na Šmohor
20. avgust 2019
Zlatko raziskuje
Po razglede nad Bohinjsko jezero
15. avgust 2019
Ostale pisarije
ČE ni gor, nisi bil gor! #LEPIINDRZNI
26. julij 2019
Ostale pisarije
Marjana Hostnik, mama in gorska reševalka
22. julij 2019
Ostale pisarije
Kje so tiste stezice?
08. julij 2019
Poročilo
Na Razorju v dobri družbi!
07. julij 2019
Poročilo
S skupnimi močmi v Mojstrani!
17. junij 2019
Zlatko raziskuje
Na hribovsko mal´co na planino Šija
22. maj 2019
Ostale pisarije
Prva pomoč v hribih
08. maj 2019
Ostale pisarije
Varno v hribe – razmere in orientacija
23. april 2019
Zlatko raziskuje
S kratkohlačnikom v Dolino Triglavskih jezer
22. november 2018
Ostale pisarije
Pravila nagradne igre "Klopca ljubezni"
23. oktober 2018
Ostale pisarije
Dnevi Aljaževega stolpa v dolini
05. oktober 2018
Ostale pisarije
Laško Zlatorog torta
01. september 2018
Zlatko raziskuje
Ženski odklop nad 16. vršiškim ovinkom
30. julij 2018
Ostale pisarije
Film: V kraljestvu zlatoroga
17. julij 2018
Zlatko raziskuje
IZLET: V deželi kozorogov in svizcev
12. julij 2018
Ostale pisarije
Kratkočasenje na poti
17. maj 2018
Ostale pisarije
Priporočila za hojo v hribe
17. maj 2018
Ostale pisarije
Tomo Česen: ne iščite bližnjic!
09. maj 2018
Ostale pisarije
Nasveti za varno planinarenje
29. april 2018
Ostale pisarije
Varnost na zelo zahtevnih planinskih poteh
10. april 2018
Ostale pisarije
Zlatorog na Triglavu
10. april 2018
Ostale pisarije
​Prva pomoč v gorah pozimi | PODHLADITVE
05. januar 2018
Ostale pisarije
​Novi sneg + veter = kloža!
13. december 2017
Ostale pisarije
Snežni plaz
03. december 2017
Ostale pisarije
Zlatorog na Triglavu
28. september 2017
Ostale pisarije
Orientiranje po soncu
07. avgust 2017
Zlatko raziskuje
Po sledeh pastirskih škratov
21. julij 2017
Zlatko raziskuje
Frischaufov dom na Okrešlju
26. maj 2017
Ostale pisarije
Klicanje na pomoč
12. oktober 2016
Zlatko raziskuje
Slovenski planinski muzej
15. september 2016
Zlatko raziskuje
Planina Dolga njiva
02. september 2016
Ostale pisarije
V kraljestvu Zlatoroga
21. avgust 2016
Zlatko raziskuje
Storžiška avantura
10. avgust 2016
Ostale pisarije
Ko se zabliska
15. julij 2016
Ostale pisarije
POTREBA PO ODNOSU
11. julij 2016
Zlatko raziskuje
Ko ugrizne kača
07. julij 2016
Ostale pisarije
Kako izbrati med množico predlogov
07. junij 2016
Ostale pisarije
Z otroki v hribe
02. junij 2016
Ostale pisarije
​V hribe v dežju? Zakaj pa ne!
01. marec 2016
Ostale pisarije
Kako mrzla je burja?
30. oktober 2015
Ostale pisarije
Srečanje z medvedom
11. september 2015
Ostale pisarije
Ko se zabliska
20. avgust 2015
Ostale pisarije
Grenadir marš
04. maj 2015
Ostale pisarije
Planinski bonton
14. april 2015

ZADNJA FOTOGALERIJA

V GIBLJIVI SLIKI

SODELUJEMO S PLANINSKO ZVEZO SLOVENIJE

290

planinskih društev

58.143

registriranih članov

178

planinskih koč

1.7

mio

planincev obišče slovenske gore vsako leto

10.000

km

planinskih poti